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Overnight Oats al Cioccolato Fit con yogurt grecoe avena

Overnight Oats al Cioccolato Fit

Una colazione fit ricca di proteine, pronta in pochi minuti e perfetta da preparare la sera prima.
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Preparazione 5 minuti
Riposo 6 ore
Tempo totale 6 ore 5 minuti
Porzioni: 1
Portata: Colazione
Cucina: Fit
Calorie: 350
Ingredienti Method Note

Ingredienti
  

  • 60 g fiocchi d'avena
  • 170 g yogurt greco 0 %
  • 120 ml latte senza zuccheri aggiunti
  • 10 g cacao amaro
  • 10 g miele
  • 5 g semi di chia facoltativi
  • frutta fresca per decorare
  • cioccolato fondente 85%

Method
 

  1. Versa i fiocchi d'avena nel barattolo.
  2. Aggiungi yogurt, latte e cacao.
  3. Mescola fino a ottenere una crema omogenea.
  4. Aggiungi il miele.
  5. Chiudi il contenitore.
  6. Lascia riposare in frigorifero almeno 6 ore.
  7. Decora con frutta fresca e cioccolato fondente.

Note

Consiglio Fit 💚
Prepara gli Overnight Oats la sera prima e lasciali riposare in frigorifero tutta la notte. Al mattino aggiungi banana a fette, frutti di bosco oppure qualche scaglia di cioccolato fondente per una colazione ancora più gustosa.